ダイエットのためにウォーキングを始めて、今日で90日。

ウォーキング+ジョギングになって50日経過しました(^^)

一応、エクセルでデータを記録していて、ウォーキング+ジョギングで733km、ジョギングのみで208kmです。
いやぁ、自分でピンとこない数値ですね。
けっこう頑張っているのか、まだまだなのか・・・・・

体重は98kg → 87kg
体脂肪は31.1% → 26.9%となりました。

まぁ、人の体重や体脂肪なんてどうでも良いことですけどね(^_^;

自分的には、励みがないと続かないから(笑

前にも、一度ダイエットしたことがあるんですが、ここからが大変ですから。

あと、だんだん着る服が限定されてきているので、コストもかかる時期になってきます・・・(けっこう大変ですよ 汗)

もう、痩せているときの服なんて捨てちゃってるし、今買うとダイエットが続かないし。

たぶん、服のサイズ的にはXXL → XLくらいになっているはずなので、Lくらいにはしたいですから(笑
XLなんて買っちゃダメなんですよ。(自分に言い聞かせてます)

というわけで、リアルな私をご存じな方はゆるゆるの服をだらしなく着ていても、お許し下さいねm(__)m

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